干
眼
症
眼睛干涩，睁不开眼，偶尔还有刺痛的感觉，忍不住要揉眼睛……很多人都以为这是用眼过度或天气干燥导致的，过一阵子就没事了，其实这是干眼的症状。
为什么会出现干眼？
慢性炎症
眼睛表面组织的慢性炎症，经常与干眼同时存在，并形成恶性循环。眼表组织里有分泌泪液的腺体和细胞，炎症会使它们的功能受到影响。
分泌功能减退
年龄增长使分泌泪液的腺体老化，绝经后女性的激素水平也会发生明显改变，也会导致分泌出来的泪液量不足，并且成分发生变化。
其他疾病的影响
眼睑内外翻、倒睫、结膜松弛症等眼表的相关疾病会改变眼表面的正常结构，导致泪液不能及时或均匀地涂抹在眼睛表面。
用眼习惯不良
在学习、打游戏、玩麻将这类长时间高强度地用眼活动中，眨眼睛的次数减少，很容易加重干眼。
药物滥用
无论是带美瞳的年轻人，还是常买药的老年人，经常把滴眼药水当做家常便饭，而眼药水里的抗菌、抗炎成分或者防腐剂，都会悄悄伤害眼睛。
得了干眼怎么办？
改变习惯
看东西时，每半小时闭目休息一下，保证足够的照明亮度；
多点户外活动，坚持锻炼，增强免疫力；
感觉看不清楚一定配眼镜，度数不合适要及时更换；
少去灰尘大、油烟大、卫生环境差的地方，不要手揉或用纸巾擦眼睛；
戒酒戒烟戒熬夜，保持规律并且充足的睡眠；
空气干燥的室内可以使用加湿器。
扔掉可疑的眼药水
很多眼药水并不适合长期点用，还有可能会加重病情。如果改善了用眼习惯，症状不好转，可以适当滴点人工泪液。
及时就诊，明确诊断
最好让医生来判断是否干眼，如果是，还需要采取相应的措施。
睑板腺功能障碍：这个病与病菌感染及炎症有密切关系，平常少使用眼部彩妆，化妆后要卸干净。医院进行睑板腺按摩，或者在医生指导下使用棉签进行眼睑清洁工作。
结膜炎：眼球与外界环境长期密切接触，因此，眼表组织的炎症非常常见。这时，同样可能需要配合抗炎症或抗生素等治疗。
可手术治疗的眼表疾病：如果本身就存在其他眼表疾病，咨询医生意见，看看是否需要手术治疗。手术是为了恢复正常的眼表组织结构，并进一步使泪膜的稳定性更好。
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