科学家庭育儿

解决万家庭99%的育儿难题

郭德纲的相声里说过：以前的药房会写，但愿世间人无病，宁可架上药生尘。

如今，药店会挂：满38元送6个鸡蛋。

图片来源：科学家庭育儿原创

除了促销，药店的保健品还会打上各种宣传语：提高免疫力！增高！让娃吃饭香！促进脑发育！

面对这样的宣传，谁能不动心？

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但是！养娃路上坑最多！面对宣传我们还是要保持理智的来思考：

保健品真的适合宝宝吃吗？它是安全的吗？真的会像推销的那样提高免疫力吗？

今天科大大就好好说一说儿童保健品的问题！

1

搞清楚，保健品到底是啥？

大家对保健品并不陌生，即便你没给娃买过，那你家老人也一定买过......

但很多人对保健品的真正含义却不清楚，严谨科大大翻阅我国《保健（功能）食品通用标准》找到了保健品的定义：

“保健（功能）食品是食品的一个种类……能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”

从这个定义中我们能捕捉到2个信息：

保健品的本质是食品。

它不能以治疗疾病为目的。

而且市场监管总局发布的《保健食品标注警示用语指南》中也指出，从年1月1日起，全国所有保健食品必须醒目标明：

保健品不是药物，不能代替药物治疗疾病！

看到这儿不少家长是不是惊呆了：啥？吃了这么久的保健品居然不治病？

是的，如果保健品的宣传中出现了、、等字眼，一般就是过度宣传哦。

科大大还要告诉你，不仅不治病，乱吃还会给娃的身体造成巨大危害：

?摄取过量的微量元素会对宝宝的肾脏造成极大负担。

?有的保健品含有大量激素，长期服用会影响孩子的内分泌和生长发育，导致性早熟或其他疾病。

?如果对保健品成分不明确，可能会导致过敏。甚至不合格保健品会偷偷添加药物，宝宝吃了它要承担巨大的副作用风险。

?如果偏信保健品，还可能耽误正常疾病的治疗，造成无法挽回的损失！

当然，火眼金睛科大大为了让大家能够精准避坑，接下来就说一下，哪些保健品坚决不能吃！

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2

严防死守：这几种保健品打死都别吃！

在种类繁多的保健品中，有一部分是可以根据身体情况合理食用的，而有一部分，是坚决不能吃的。

比如下面这4种保健品或补品，是明确对宝宝有害的，家长千万不要给娃买！

?号称增高的保健品

可以增高的保健品，根本不存在。

号称可以增高的保健品，其中可能掺有性激素或生长激素，短期内促进了身高增长，却会加速骨骺闭合，原本孩子能长到1米8，却被限制在1米5。

甚至还会出现可怕的性早熟，比如下面新闻中的这个5岁男孩，就因为吃增高药，长出了胡子。

新闻来源：现代快报

所以，只要是宣传吃了能长高的，统统拒绝！

?人参

人参中含有的人参素、人参甙等物质会影响身体健康。

如果滥服人参，会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴奋、激动易怒、烦躁失眠等神经系统亢奋的症状。

而且人参具有促进人体性腺激素分泌的效能，可能会导致性早熟，严重影响娃的身心健康。

?蜂王浆

蜂王浆中所含的性激素有雌二醇、睾酮和孕酮三种，过量服用会产生影响，所以宝宝用蜂王浆千万慎重。

而且蜂产品均可能引起过敏，千万别冒险哦！

?牛初乳

真正的牛初乳内含有激素，像泌乳素、生长激素，促性腺激素等等，儿童不宜多吃，长期大量食用可诱发性早熟哦！

从年9月1日起，国家卫计委已经禁止在婴幼儿配方食品中添加牛初乳，同样禁止用牛初乳为原料生产乳制品。

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除了以上4种，还有一些保健品是不需要给宝宝吃的，比如蛋白粉，宝宝只要均衡饮食，保证喝奶量，是很容易达到蛋白质推荐摄入量的。

看到这儿不少家长要问了，市面上保健品种类那么多，光避坑上面那几样，就能保证不上当受骗吗？

重点来了！

接下来的辨别方法，适用所有保健品，只要你拿不准，都可以用下面的方法来自查，百分百准确有效。

擦亮眼睛，掏出笔记学习吧！

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3

认准3个原则，正确吃保健品！

开始之前，各位家长可以从家里找一个保健品，对照着一起检查。

?小蓝帽

正规保健品，首先包装上要具备保健品专用标识。

保健品标识，是由国家食品药品监督管理局批准的天蓝色专用标志，俗称“蓝帽子”。采用的批准文号是「食健字」。

?国产保健食品批准文号

上面图片中，国食健字后面跟着一串数字，这就是国产保健食品批准文号，它的组成是：。

进口保健食品批准文号为：。

G代表国产保健食品，J代表进口保健食品。

这个批准文号有2个作用：

1.可以查询。家长可以用电脑打开（网址为