蜂产品对人体保健是全方位、多渠道、无毒无害、食药两用的保健佳品，功效独具一格，因此美名千古流传。近几十年内蜂产品对人体的健康起到了不可想象的医疗保健效果。这主要与它所含的营养成分较多而均衡有关，功效奇特而显著。蜂蜜很适合广大的中老年人和儿童营养不良而停止生长的小朋友保健。因为蜂蜜不需肠胃消化吸收，而是靠肠壁细胞直接吸收，减少轻了肠胃的消化负担。今天就给爱好养生保健的朋友，分享几点蜂产品保健的建议：一、目前蜂蜜的品种较多，各种蜂蜜有着不同的特色作用和效果，总的说来，蜂蜜是百花之精品，甘甜可口，常食蜂蜜能清热排毒，润肺止咳化痰，还能解五胀六腑之燥结，也就是说常食蜂蜜能润肠通便，能减轻便秘给中老年人带来不必要的痛苦。蜂蜜保健有两个特点：一是服用蜂蜜能很快补充身体所需营养能量，二是提高了人体免疫力和抵抗力。因此，蜂蜜特别适合中老年人和营养不良的儿童。二、蜂产品既然好处多，并不等于终身只吃一两次就能起到良好的保健作用。因此劝君保健贵在坚持，坚持数年到终生必有好处无穷。人体保健跟我们平时吃饭是一样的，需要经常按时按量，规律化的保健才会显现出神奇的保健效果！三、保健其实也就是一种变向的疾病预防措施，这种预防，是一种投资少、见效快、行之有效的养生保健法，防病要比治病好百倍都不止。医院的病床最贵，最便宜的床位一般的人都住不起，药费就更不用说了，再说手术那就是天价了。人只要病了，医院再多的钱都不是钱了，当用废纸。人的一生很短暂，现在社会条件这么好，要想长命百岁，早期保健预防为上策，蜂产品是您最好的选择！

案例：

我于年患了肾病综合症、慢性肾炎，并且经常便秘。住院治疗近一年，病情虽然稳定下来，但一直没有痊愈。我听许多人说，老年人不管有没有病，服用蜂产品能健康长寿。所以，从年元月起，我开始服用蜂蜜，十年来，八十岁的我，身体健康，越活越年轻。我的服用方法是：每月服用蜂蜜一至两瓶。每天早上起床漱洗后，7时左右，空腹服用蜂蜜半汤匙或一汤匙，用温开水泡服。天天如此，年年如此，从来没有间断。让人惊奇的是，服用蜂蜜后，我的便秘完全好了，肾病综合症逐渐减轻，慢性肾炎也只有半个“+”了，衰老多病的身体一天天健康了起来。我还有一个亲身体验，就是在春季多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。如果坚持每天早晨饮用一杯蜂蜜泡水，既可润肠通便，又可预防感冒，消除体内毒素。我是一个容易感冒的人，现在好多了。我服用了十年蜂蜜，换来一身健康。有人问我：“您面色红润，神采奕奕，是什么原因啊？”我说：“没有别的，就是天天坚持服用蜂蜜。”我真心感谢蜂产品的功效和保健作用！

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