今天是小暑节气，

马上就要进入一年中最热的三伏天了！

如果您还在，

“空调西瓜WIFI，啤酒烧烤小龙虾”

的生活中乐此不疲。

↓↓↓

那小编可要提醒您

醒醒吧！如果错过了春天养生，

您可千万别再错过三伏天养生了哦！

三伏天养好生，健康一整年！

现在，这个养生的机会来了！

7月12日，医院“冬病夏治”的三伏贴，就要开贴啦！哮喘、过敏、体虚的人，或者去年贴过的人都可以提前预约了。为了健康，赶紧来报名吧！

那么，什么时间贴三伏贴最好？

你到底适不适合贴？

你贴了为啥没效果？

小编来给你一一解答

↓↓↓

三伏贴

是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。

利用夏季人体阳气最旺盛，药物易深达脏腑，能够最大限度地以阳克寒，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，使一些顽疾宿疾得以康复。

三伏贴什么时间贴？

三伏天一般是在夏至后第三个庚日开始，每伏第一天开始敷贴，三次均敷贴效果最佳。

河北医院副院长、大内科主任兼呼吸科主任冯书文说，提前或错后一两天进行贴敷，效果也不会受到影响，患者可以根据自己的时间自由选择，医院相关科室已经准备好了，随时等待大家。

初伏

7月12日

中伏

7月22日

末伏

8月11日

最好选择晴天的上午，以9点到12点阳气最为旺盛之时进行治疗；阴雨天气不适宜贴敷，因为中医认为这种天气不仅阳气较弱，且“虚邪贼风”容易侵入人体反而致病，所以最好避免。

贴敷时间一般为每次4－6小时，小儿、体虚及老年人可适当缩短时间，以皮肤反应为度。

一般则以局部皮肤有烧灼感为宜，如贴后烧灼感明显而不能耐受时可提前去药。若贴后局部温热微痒，皮色不红或微红可适当延长贴敷时间，以不烧伤皮肤为宜。

正确使用三伏贴

才能发挥三伏贴的作用

三伏贴能治哪些病？

冯书文说，三伏贴主要是引导自然界的阳气以鼓动、助长人体阳气。

因此，主要针对的是阳气“少”的人，即体质偏虚、气虚卫外不固的体虚易感之人，或患有虚寒类、冬季好发的慢性病之人。

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘、变异性咳嗽

风湿骨病：类风湿性关节炎、退行性关节病、骨质增生

耳鼻喉病：过敏性鼻炎、慢性咽炎

妇科疾病：更年期综合症、慢性盆腔炎、子宫肌瘤

消化疾病：慢性肠炎、慢性结肠炎、肠易激综合征

肾脏疾病：慢性肾炎、肾病综合征、前列腺增生等

青少年或小儿反复上呼吸道感染及体虚易感者

不这样做贴了等于白贴

?贴药时保证背部皮肤干燥，贴敷后不可剧烈运动，以免汗液使膏药脱落。

?贴药当日禁饮酒，禁食生冷、辛辣、海鲜、牛羊肉、韭菜、香菜等，饮食宜清淡，以免发生化脓。

?敷贴后尽量不要洗澡，如确需洗澡，不要用沐浴液等化学制剂，更不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水，如皮肤起泡，最好等泡消失后再洗，避免着凉，因为遇冷毛孔会收缩而影响药物吸收。

?如出现皮肤发红、瘙痒、灼热、刺痛等立刻取下，出现水泡切勿搔抓，用清水冲洗局部，不要用洗浴用品及其他止痒药品，以防止对皮肤进一步刺激，小水疱不要戳破，每天用绿药膏涂擦数天可痊愈，若小水泡已破可涂抹烫伤膏，医院接受治疗，使其干燥结痂。

?贴敷后不要游泳，以免感受寒邪而致病复发。

三伏贴注意这些误区

三伏贴有很多误区需要我们来认清：

张大妈

我今年想去敷三伏贴，是不是以后就可以不用吃我的那些药了？

医院专家冯主任

并不是这样的，三伏贴主要起提高阳气、改善体质的作用，目的是减少慢性、虚寒类疾病的发作，平时所需治疗用药及保健措施等依然需要坚持遵守，这样才有利于疾病的长期控制。

李阿姨

我去年敷过啦，今年就不用再来一次了吧？

医院专家冯主任

当然不是！很多人都存在这样的误区，三伏贴最好连续贴3-5年，连续性的治疗对于调整机体免疫力、减轻病症等能发挥更好的效果。当然贴敷时间也应根据患者的个体情况辨证论治。

刘大爷

既然这么好的话，那我就多敷一会，充分利用嘛！

医院专家冯主任

贴敷时间一般为4到6小时，药效足以发挥，并不需要一贴一整天，贴的时间过长则可导致皮肤起泡，容易留下色素沉着或疤痕等，影响美观。

小花

医院啊，网上我看有卖的，那我就在家解决吧！反正都一样！

医院专家冯主任

现在网络、市场上有现成的三伏贴售卖，但是并不建议自行购买。现成的三伏贴往往处方单一甚至成分不明，不能因人因病辨证论治，难以发挥应有的疗效。医院的药物更为道地、有保障，而且医生会根据每个人的不同病情、体质等辨证论治，选穴更准确，贴敷效果也就更好。

这么多误区你都清楚了吗

千万不要拿自己的健康开玩笑

这些人别贴三伏贴

冯主任说，虽说这个三伏贴好，但是却也不是人人可用的，以下几类人群就是禁忌人群。

1、有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者；

2、处于疾病发作期(如发烧、正在咳喘、咽痛、咳血等)的患者；

3、孕妇等应禁用或慎用三伏贴；

4、2岁以下儿童由于皮肤娇嫩，不能明确表达不适感，不宜做贴敷。

延伸

医院今年组织了呼吸科、消化科、风湿疫病科、妇科等适合开展三伏贴活动的科室，于三医院门诊大厅为患者服务。医院精选道地中药，根据不同病种自制了不同处方药贴，供患者朋友放心便用。

医院：医院，省市医保、医院，省医保门诊（慢性病）医院。

预约――

文：河北青年报记者陈雪

编辑：夏惠芳、蒋常林

领导说了

你点一个

帮主的工资就涨五毛！