当下快到了春暖花开的季节了。宝宝们的户外活动增加，同时和花草，动物的接触也随之增多。特别是活动量大的情况下，宝宝的出汗量会加大。常常家长们会抱怨宝宝们出汗太大，会不会导致什么疾病？那么当下宝宝的出汗有哪些原因呢？君和堂儿科专家团队之丁申主任将告诉你答案。

宝宝出汗的常见原因有：

1、活动量的加大。

2、衣服穿的过多。

3、房间不通风，室内温度过高。

4、晚间穿了较厚的衣服睡觉，同时所盖的被子过多或过厚。

5、长期疾病如：营养不良，慢性肾病综合症等等。

宝宝多汗所导致的后果有哪些？

1、大量的汗排出会同时带走体内的锌元素，而锌元素的丢失会导致不断的疾病缠身，最终出现免疫力的极度低下。

2、由于宝宝大量的汗出，带走了自身的热能，宝宝会有手脚发冷，汗出后无力疲惫等症状。

3、宝宝出汗多发而容易因出汗而有受风寒，换句话说就是会易感风寒而感冒不断。

对于当下没有疾病时的多汗有哪些对策呢？

1、根据季节和气温的变化而有及时的增减衣服。

2、初春减衣服建议依据先减上衣，后减下装的原则，同时需要根据早晚的温差条件，早晚穿、中午减，逐渐过渡。

3、建议宝宝所盖被不能过厚，满3周岁的宝宝不需要用睡袋。

4、宝宝户外活动时需要在衣服内垫有汗巾，活动结束后需要及时将汗巾取出，保证宝宝的内衣是干燥的。

5、宝宝的大量出汗是会有锌元素的丢失，可以平时多吃豆芽、山药、藕、荸荠、虾(如果宝宝不时在咳嗽中，或者对虾不过敏的情况下)等，这些食物都是可以补锌的。

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