加班、熬夜、应酬……相信活在当下，多数人都在承受着生活带来这样那样的压力。不知什么时候，身体就出现了腰酸背痛，神疲乏力，心烦易怒各种症状，而时间一长，肾器也开始出现衰退的征兆。目前全世界有8.5亿人因各种原因患有肾脏疾病，根据今年最新的中国慢性肾脏病(CKD)流行病学调查结果显示，我国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%，换句话说，在中国，10个人里面就有1个人患病。其中慢性肾病在早期往往没有明显症状，但会悄无声息地发展，一旦有了症状则会来势凶猛，多数已经出现肾功能损害，有的甚至已经发展到尿毒症，因此有了“沉默的杀手”之称。肾脏是个排泄器官，具有排毒的功能。人体自身的代谢废物、进入人体内的有害物质、服用的药物等绝大部分都通过肾脏排出体外。我们常把肾脏比喻为人体的过滤器，人体的血液每天多次经过肾脏滤过，代谢废物就随着生成的尿液排出体外，这如同筛子筛粮食，粮食留下，沙粒被筛出。除了把肾脏比作人体的过滤器，我们还可以把它比作人体的“后阀门”，主要调节人体的血容量稳定、钾、钠、氯等电解质稳定和酸碱平衡。简单的一句话概括就是，拥有健康的肾脏对于维护我们体内水电解质及酸碱失衡、甚至血压的稳定都发挥着巨大的作用。早期肾病虽然“沉默”，但也并非无迹可寻，只要能做个有心人，则可以尽早发现。肾脏是身体里最强大的代偿能力。即使一半的肾单位损坏了，剩下的一半也会承担起近乎正常的肾脏生理功能。但是，随着时间的推移，慢性肾病不断进展，就会演变为慢性肾衰竭，甚至是尿毒症。所以，及时发现肾病的早期信号，至关重要。

肾病早期的几大问题，你中了几枪？

问题一：小便泡沫多，长久不消失。这表明尿液中排泄的蛋白质较多。问题二：尿变色。尿呈浓茶色、肉水样、酱油色或浑浊。如有淘米水时，立即就诊。问题三：尿量过多或过少。正常人尿量平均为毫升，每天4-8次。如没有发热、大量出汗、大量饮水等，小便量出现聚减或突然增多时，医院检查了，看看是不是肾脏病变。问题四：夜尿。正常人在60岁以内，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，很可能是肾脏功能不良的早期表现。问题五：水肿。早晨起床后眼皮或脸部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿会出现在双脚裸内侧、双下肢、腰骶部等。问题六：腰痛。无明确原因的腰背酸痛，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。问题七：食欲不振。有些肾脏病人起初会时常感到胃口不好，实质是因为消化道里面水肿导致吸收差，从而没有胃口；如果发展到肾功能受损，毒素堆积无法排出，也会导致没有食欲。问题八：脱发增多。一头乌黑浓密的头发却渐渐干枯稀疏，失去光泽，而最好的洗发护发用品和专业护理，也难以挽救头顶的尴尬局面。问题九：性欲低下。对异性少有“性趣”，夫妻生活犹如例行公事一般草草了事，男性甚至还会出现早泄、阳痿等症状。呼吁大家一定要对肾病予以必要的重视与