饮食误区

1.速生鸡

关于动物食品导致性早熟最典型说法，就是打了激素的速生鸡。其实，我们说的速生鸡属于「白羽鸡」，是良种选育和科学饲喂的结果，国家农业部的文件中明确提到了这一点，培育长得又快又好的鸡是国家级的战略计划.所以所谓的「速生鸡」其实就是白羽鸡，人家长得快，只不过是先天条件比较好而已。大家可别被不安好心的造谣者，破坏了吃鸡的好心情。

2.催熟的植物

反季节蔬菜水果、顶花带刺的黄瓜、催熟的香蕉、芒果、用了膨大剂的西瓜……，媒体经常说这些蔬菜瓜果是用「激素」催熟的，这个说法其实很不严谨。严格来讲，这些所谓的「植物激素」其实叫植物生长调节剂，和人的激素是两码事。农业部的相关资料显示，催熟剂或膨大剂都属于植物生长调节剂，目前在全世界农业生产中广泛应用。顾名思义，植物生长调节剂，调控的是植物生长发育，只要按规范使用，对人体健康不会产生危害。

3.豆腐、豆浆等豆制品

有的媒体说，豆制品里面含有一种类雌激素「大豆异黄酮」，可能导致婴幼儿性早熟。可是请大家注意类雌激素并不等同于人体内的雌激素，而且在豆制品中含量也十分有限。其实，在某种程度上来说，大豆异黄酮是人体的「好朋友」，它能帮助调节人体雌激素水平。

怀疑孩子性早熟要做的检查？

首先，X线检查做左手正位片测骨龄，明确骨龄是否超过实际年龄1岁或1岁以上；其次，B超检查观察女孩子宫、卵巢是否增大且卵巢内可见卵泡，男孩睾丸是否增大；再次，取血测性激素水平，必要时行GnRH或类似物的兴奋试验明确是否有下丘脑-垂体-性腺轴的启动。另外，必要时还需要进一步检查肾上腺彩超、垂体和颅脑MRI、血清肿瘤标志物等项目。具体需要做哪些检查，还是需要到内分泌专科就诊咨询医生。

生活中如何预防性早熟？

1.均衡饮食，避免营养过剩。尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，保证蛋白质的摄入量，多吃蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的药物或保健品。2.增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30-60分钟户外运动，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。吃动平衡，健康体重，避免超重和肥胖。3.保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，促进身高的快速生长。

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