知母堂视力康复中心
当下，手机电脑等电子产品充斥着人们的生活，
屏幕眼、电子眼导致的眼干、眼涩、眼疲劳越来越多。
那么，生活中哪些食物，可以有效地保护眼睛呢？
01
菠菜
菠菜含有丰富的叶黄素，
能预防视网膜黄斑性病变，预防白内障。
此外还含有丰富的维生素B2，能预防眼睛布满血丝。
β胡萝卜素能在体内转化为维生素A，有效预防干眼症。
02
圣女果
圣女果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素P，
具有极强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，
增强抗氧化能力，保护细胞脱氧核糖核酸，预防基因突变。
此外，圣女果还含有丰富的果胶，
能增加皮肤弹性，爱美的女士们，可不要忘记哦！
03
蛋黄
蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，
具有抗氧化作用，能减少紫外线对眼睛的上海，
延缓眼睛氧化，预防视网膜黄斑性病变和白内障。
此外，还含有丰富的蛋白质、卵磷脂、
脂肪等多种营养素，饮食清淡的人别忘了多吃哦！
04
西兰花
西兰花也含有丰富的叶黄素和玉米黄素，
能有效清除体内自由基，保护晶状体，
提高视力，预防白内障的发生。
此外，十字花科植物还是天然的抗癌能手，平时应注意多吃哦！
05
玉米
玉米中含有丰富的叶黄素、玉米黄素，
能够保护眼睛黄斑感光区域，预防老年性黄斑变形和白内障发生。
06
菊花茶
菊花富含多种维生素，尤其是维生素A，
同时清热去火，能预防肝火过旺、用眼过度造成的眼睛干涩。
白领等常用电脑的人群可不要忘记哦！
眼睛近视怎么办？
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中医艾灸拨筋视力康复技术
不打针丨不用药丨不手术丨
非植入丨纯中医调理丨绿色健康丨
艾灸视力调理的优势
-中医艾灸拨筋视力康复技术以传统中医理论为基础，依据舒筋络、通气血的原理；根据眼睛与脏腑、经络、气血之间的关系，辩证施治；
-运用艾灸熏蒸拨筋，刺激眼部周围神经感官系统和末梢血管，促进眼部组织血液更新代谢，恢复眼肌的生理调节机能；
-从而获得局部和全身的综合调理，恢复眼球的正常生理功能，实现视无副作用的康复少年儿童近视、弱视等问题。
调理范围
1．假性近视快速康复，预防真性近视；
2．初期近视康复，避免过早依赖眼镜；
3．真性近视度数防控，远离高度近视；
4．快速缓解视疲劳，除去黑眼圈；
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知母堂视力康复中心，中医调理领域，致力于让少年儿童轻松摘掉眼镜，恢复健康视力，更好的学习生活。
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