《青少年健康体重管理调查报告》显示，中国儿童平均每6个就有一个是“小胖墩”，超重者占全部儿童的8.3%，肥胖者则占8.5%，正常体重青少年不到一半。
《中国儿童青少年营养与健康报告》蓝皮书也指出，-年，30年来我国学生肥胖检出率呈现快速增长趋势。
其中城市男生肥胖检出率从年的0.2%增长到年的11.1%；
男生肥胖的检出率高于女生，且男生增长更快，城市高于乡村，但乡村增幅更大。
国家卫生和计划生育委员会发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（年）》也显示，年，全国6-17岁儿童青少年超重率为30.1%，肥胖率为6.4%，比年上升了7.3和4.3个百分点。
儿童肥胖令人担忧，导致多种健康风险
儿童肥胖是营养不均衡的表现，也是一种独立的疾病。
肥胖儿童自信心不足，自我评价差，在人际交流中容易受歧视，伙伴关系不良。肥胖儿若不适当控制可持续到成人期肥胖，同时也是引发成人心血管疾病及成人期癌症的危险因素。
此前有研究显示，肥胖儿童更容易在成年后体重超标，而体重超标又会增加罹患慢性病和癌症等多种健康风险。
肥胖是众多慢性疾病的主要诱因，比如高血压、脂代谢紊乱、糖代谢紊乱、非酒精性脂肪肝、高尿酸血症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症、多囊卵巢综合症等。《中国儿童青少年营养与健康报告》蓝皮书显示，年体重正常和肥胖学生的血压偏高检出率分别为4.96%和17.86%，相差近3倍。
造成儿童青少年超重肥胖的主要原因
缺乏营养健康知识，能量的摄入与消耗不平衡，高能量食物如油炸食品、含糖饮料等吃得多，而运动量少，静态时间多。
中国疾控中心连续20年对儿童体重问题的监测表明：
如果在小学胖，你有50%的可能性在长大之后还是个胖子；
如果在初中是胖子，有70%的可能性长大后还是个胖子。
遏制儿童肥胖，需要跨行业干预全社会协同“作战”
儿童肥胖需要政府、家庭、社区、学校、妇幼保健机构、医院、医院、科研机构等多部门、全社会的综合干预。
远离肥胖把握三个“关键期”
胎儿期、幼儿期和青春前期，这3个阶段是脂肪细胞不断增多的时期。很多家长觉得，这时候的孩子，越胖越可爱，但是今天的小胖子，将来有可能成为大胖子。
胎儿期：孕妈妈要控制体重
在胎儿期第30周一直到出生一周岁，是脂肪细胞活跃增殖期，也称“敏感期”。如果肥胖起病在这些时期，可引起脂肪细胞增多型肥胖，治疗困难且易复发。
由于胎儿自己不能控制长多少脂肪细胞，这个掌握权在妈妈手里。一般来说，健康的胎儿在六七斤左右，如果孕期不注意，生出八九斤甚至十来斤的巨大儿，孩子今后发生肥胖、糖尿病的几率就要大很多。
此外，由于遗传因素，胖爸妈生出的孩子肥胖的几率会更大。如果父母一方肥胖，子女肥胖率大概为20%~40%，如果双亲都肥胖的话，那子女肥胖率可达到70%~80%。因此，孕期应注意控制体重。
出生后第1年：注意科学喂养
引起婴儿肥胖的原因，除了遗传和疾病的影响(如肾病患儿长期需皮质激素治疗易长胖)，还有两个原因，生活环境和饮食喂养。而饮食因素最重要。妈妈们在喂养宝宝时应注意：
母乳喂养。据了解，非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例相当高，可达到24.6%。这是因为人工喂养婴儿更容易过度喂养，导致体重快速增长。
正确喝水。用配方奶喂养的宝宝，一定要在两次奶之间给宝宝喂水。这样家长就不会错误地把“渴”的信号当成“饿”，而让宝宝吃得太多。
控制夜奶。一般8个月内宝宝夜间喂奶1~2次已足够。8个月以后，只要在睡前加次奶就可以，多不需夜间额外进食。
缓解饥饿感。对于食欲旺盛的胖宝宝，增加饮水量以及蔬菜和豆类在辅食中的比例，可以有效增加“饱腹感”。可采用自制的菜泥、豆泥等，而不要过多依赖于各种市售的罐装婴儿泥糊类食品。
晚些吃水果。如果宝贝已超重，6个月内并不需水果来补充维生素，更不要提供热量高的果汁了。
让宝宝“动”起来。3月龄以后的婴儿应经常进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动，增加消耗。一般来说，一日累积活动时间要求不少于30分钟。有条件的话，婴儿游泳、亲子游戏、母子健身操等都能让宝宝“动”起来。
11岁~13岁：营养搭配要均衡
青春发育期，很多家长只知道给孩子补充足够营养，但不懂得如何科学地营养搭配，也容易造成孩子肥胖。
营养多并不是指热量多，还有其他营养素，如糖、蛋白质、各种维生素、矿物质之间的比例一定要恰当。
午饭吃肉，晚餐豆腐。肉类最好集中在午餐添加，晚餐最好以木耳、嫩香菇、绿叶菜、豆腐等为主。有些家长习惯用骨头汤为宝贝煮粥，由于汤中脂肪常常过量，建议一周1~2次即可，而且还应尽量撇去浮在表面上的油。
少吃淀粉，多吃粗粮。土豆、红薯、山药等食物，虽营养丰富却含有大量淀粉，易“助长”宝贝的体重。各种杂豆、燕麦、薏米等杂粮远比精米精面更能增加宝贝的饱腹感，加速代谢废物排泄。
控制水果，自制果汁。水果中的糖分是体重的帮凶，如果宝宝吃饭很好，每天半个到一个苹果量的水果就够了。如果是葡萄、荔枝等高甜度水果，则更不要太多。尽量自制蔬果汁，但一天别让孩子喝超过1杯，因为果汁的热量也不低。
奖励孩子，别拿糖果。糖果、高热量食物是两类“瘦身克星”。经常让孩子经历“表现好”就可以“吃糖果、零食”，易误导孩子认为吃这些东西是好的，强化孩子对这一类食物的欲望。
孩子不同年龄阶段的正常体重，可按以下公式（数值均为公斤）粗略估计：
0~6个月婴儿体重=出生时体重(公斤)+月龄×0.7；
7~12个月婴儿体重=6+月龄×0.25；
出生后第二年内体重平均每年增加2.5公斤；
2岁至青春前期体重=年龄×2+7或8。（中国妇女报）
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