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夏天到啦~除了为宝宝做好防暑降温，也要注意提防各类常见儿童传染病。根据厦门疾控发布的6月健康预报，近期，厦门手足口病聚集性疫情和重症病例数均较上月上升明显，手足口病已经进入今年第一个发病高峰。
手足口病是一种常见的小儿传染病，3岁以下小宝宝发病率最高。多数患病宝宝1～2周可以自愈，但也有极少数宝宝病情较重，甚至可能危及生命。
那么究竟要怎么做
才能有效预防手足口病呢？
总结了以下三步
认准手足口病
了解疾病症状，把它和其它常见病（感冒、水痘、湿疹和疱疹性咽峡炎等）区分开来，才不会草木皆兵或者疏忽大意，这是防范疾病极为重要的一步。
那么怎样才能认准手足口病呢？只要记住这三点即可：
①手足口病，顾名思义，通常伴有手心、脚心、口腔及臀部的皮疹或疱疹，与其它疾病的发病部位有显著区别，如疱疹性咽峡炎发病于口腔，水痘遍布全身，湿疹在肘关节及脸上都有可能出现。
②手足口病的疹子一般不痒，与瘙痒感明显的湿疹、丘疹等明显不同。
③手足口病的初期症状与感冒十分相似，有轻微的流鼻涕、咳嗽、低热，但普通的感冒不会引发皮肤问题，感冒症状与疹子同时出现，是手足口病的一大特点。
考虑接种疫苗
手足口病是由多种肠道病毒引发的，目前我国已批准针对其中一种主要病毒的疫苗上市，虽然不能百分百预防手足口病，但针对特定病毒的效果还是十分有效的。即使是得过手足口病的宝宝，还是可能再次染病，因此依然有接种的必要。并且由于重症和致死的多是年纪较小的患儿，所以越早接种越有价值。
此类疫苗属于二类疫苗，只要宝宝年龄在6月龄到5岁之间，厦门的家长们均可带宝宝前往附近的社区卫生服务中心/卫生院自费接种。
做好日常防护
患病宝宝和无症状的病毒携带者是手足口病的主要传染源（许多成人感染病毒后不会发病，但依然可能把病毒传染给小宝宝），病毒主要通过被粑粑、疱疹液、呼吸道分泌物污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、餐具、床上用品、内衣以及医疗器具等，以及空气中的飞沫传播。
因此，做好日常防护、切断传播渠道是预防手足口病的重要手段，以下是一些防护要点：
勤洗手：饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等为宝宝洗手，家长们在照顾宝宝时也要经常洗手。
吃熟食：不要让宝宝喝生水、吃生冷食物。
多清洗：宝宝使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗，条件允许的话，可用沸水煮上30分钟。
不拥挤：不宜带宝宝到人群聚集拥挤、空气流通差的公共场所。
多通风：注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
转载自：嘀嘀导诊
本文经医院儿科主任医师
肖继红医生审校
肖继红医院儿科
擅长：肾病综合症、急慢性肾小球肾炎、血尿、泌尿系感染、肾小管性酸中毒、小儿泌尿系统疾病、过敏性紫癜、幼年类风湿性关节炎、干燥综合症等风湿免疫相关疾病以及小儿遗尿的诊治。
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本期的健康科普时间就到这里啦
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