以下是肾病患者可能会害怕的10个事情：

1.害怕病情恶化：肾病患者往往害怕自己的病情恶化，影响肾功能。

2.害怕并发症：肾病患者可能会担心出现并发症，如高血压、糖尿病、心脏病等。

3.害怕药物副作用：肾病患者需要长期服用药物，因此他们往往担心药物可能会产生副作用。

4.害怕肾移植风险：对于需要肾移植的肾病患者来说，他们可能会担心肾移植手术的风险和术后恢复情况。

5.害怕费用昂贵：肾病患者的治疗费用可能较高，他们可能会担心经济负担过重。

6.害怕影响生育能力：肾病患者可能会担心自己的病情会影响生育能力。

7.害怕遗传给下一代：如果肾病具有遗传性，肾病患者可能会担心将病遗传给下一代。

8.害怕失去工作：肾病患者可能会担心因为病情而失去工作。

9.害怕死亡：肾病患者可能会担心自己的病情恶化导致死亡。

如果你发现自己有肾病，以下是一些预防措施可以帮助维护肾脏的健康：

注意饮食：遵循健康的饮食习惯，限制高盐、高脂、高糖、高蛋白的食物摄入。增加高纤维食物、新鲜水果和蔬菜的摄入，有助于降低高血压和糖尿病等肾脏病的风险。

控制血压：高血压是导致肾脏疾病的主要原因之一。定期测量血压并保持在正常范围内，如有高血压需积极治疗并遵医嘱服药。

控制血糖：糖尿病是另一种常见的导致肾脏疾病的原因。如有糖尿病需定期监测血糖水平，并按医生建议进行药物治疗和饮食控制。

充足的水分摄入：适量的水分摄入有助于肾脏排毒和预防结石的形成。一般建议每天饮水量在1.5-2L之间。

避免滥用药物：长期滥用某些药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）和某些抗生素，可能对肾脏造成损害。在使用任何药物之前，最好咨询医生的建议。

定期体检：定期进行体检，包括检查肾功能、尿液常规、血压等指标，有助于早期发现和治疗肾脏疾病。

不吸烟和限制酒精摄入：吸烟和过量饮酒都会对肾脏健康产生不利影响。尽量避免吸烟，限制酒精的摄入。

锻炼身体：适度的身体活动有助于保持健康的体重和血压水平，对肾脏健康有益。

最重要的是，如果发现有任何肾脏相关的症状或不适，及时就医并按医生的建议进行治疗。只有通过合理的管理和积极的生活方式，我们才能最大程度地预防肾脏疾病的发生和进展。