By美丽人生的温柔
用料冬瓜克猪肉末克葱5克姜5克白胡椒粉1茶匙盐适量生抽勺料酒勺蚝油1勺老抽半勺玉米淀粉5克做法步骤1、冬瓜克,猪肉末克
、肉末中加入料酒勺,生抽勺,蚝油1勺,老抽半勺,姜末,胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟左右
3、冬瓜去皮去瓤切片放入盘中
4、把肉末均匀的放在冬瓜上
5、水开后放入锅中
6、大火蒸15分钟
7、把盘中蒸出来的汤水倒入锅中
8、勾入5克玉米淀粉,可以根据自己的喜好增加咸淡
9、把煮好的芡汁浇在上面就可以了
冬瓜的营养功效消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;久病与阳虚肢冷者忌食。
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