医院肾内科腊岩
现代医学研究发现，慢性肾病大都有肾脏的微循环障碍，即中医所说的血瘀证。卧床可增加肾血流量，改善肾脏的微循环障碍，有利于利尿，减少对外界接触以防交叉感染。
那是不是肾病综合征患者就不需要运动了呢？事实并非如此，长期卧床休息可能会使机体的血流不畅形成血栓，还可能导致患者的精神压抑，不仅不利于患者病情的痊愈，更不利于治疗的效果。
肾病患者需要运动
在卧床静养的同时应保持适时适量的运动，这对病情的治疗和恢复都大有帮助。适度的运动，避免久卧，可以促进血液循环，防止肢体血管血栓形成。同时还能够排出大部分的代谢产物以及进入人体的异物，清除肾脏的多余垃圾，起到保护肾脏的作用。运动后可改善睡眠质量，同时多呼吸新鲜空气还有利于患者放松情绪，改善患者的精神状态。
可以做哪些运动
肾病综合症患者适合做什么运动、应不应该运动应该根据病情而来。在急性发作期应卧床休息，以静养为主，待病情缓解时应进行适当的运动。但由于患者“患者角色”过重，加上对适量运动知识的缺乏，使其担心运动会加重病情，即使病情缓解也不敢运动，从而延长卧床时间。
那肾病综合征可以做哪些运动呢？
建议以强度低、有节奏、不中断和持续时间长的有氧运动为主，如步行、慢跑、太极、骑自行车、跳健身舞等，其较为舒缓能增强心肺耐力。不建议短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑等无氧运动。
运动要适度
运动量应根据病情的严重程度、年龄、体质、合并症等情况综合考虑，合理选择运动方式和运动强度，以不引起疲劳为度，循序渐进，长期坚持。锻炼以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳要消耗大量的体力，以及游泳地的卫生得不到保证，建议肾病综合症患者不要游泳。
肾病综合症可以运动，但要适量才可以帮助疾病的康复。同时提醒肾病综合症患者，运动只是帮助疾病恢复的一个方面，最重要的还是找到一种有效的治疗手段并坚持治疗。
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