“肾变病综合征”(nephroticsyndromeNS)简称肾综，是指由多种病因引起的，以肾小球基膜通透性增加伴肾小球滤过率降低等肾小球病变为主的一组综合征，临床具有四大特点：①大量蛋白尿超过3.5g/d，可有脂质尿;②低白蛋白血症血清白蛋白小于30g/L;③高脂血症;④水肿。根据不同病因和病理将本征分为3类：即原发性肾病综合征先天性肾病综合征、继发性肾病综合征。

　　那么关于肾病综合征患者的调养原则，你知道几个呢？

　　一、早睡早起，保证充足睡眠

　　肾病综合征患者，必须养成良好的起居习惯。中午最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。避免熬夜。

　　二、饮食有节，不可贪凉

　　肾病综合征患者应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如夏季食用西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累积也是疾病潜在的危机。一些患肾病综合征的儿童，喜欢冰淇淋或冰镇饮食解渴。过多食用可能会导致胃肠功能紊乱，导致腹泻、肠炎，有的甚至诱发肾病复发。饮食应尤为注意卫生、清淡，同时不可无盐饮食，更不可食用某些正常食钠盐的替代品，以免造成低钠血症。

　　三、适当运动，养成良好的卫生习惯

　　适当的体育运动对疾病的恢复有益。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。冬季不宜起得过早晨练，防止感冒。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合征患者不要游泳。由于肾病综合征患者存在低蛋白血症，而且多数服用免疫抑制剂治疗，抵抗力低下，容易引起皮肤、胃肠道感染，所以卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、霉烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复；二是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、绵软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。注意家庭卫生环境，家人和邻居应给予患者更多关心和帮助。

　　四、调整心态，积极参与学习和工作

　　肾脏病是一种慢性病，需要长期治疗和监测，但是请不要放弃您的工作和学习。在校学习期间注意避免感冒，可以上体育课，但以慢跑、器械健身为主，避免球类等剧烈运动。集体生活中仍需注意个人饮食，适度限盐，禁止无盐饮食，无浮肿时适度饮水，维持尿量~毫升/天，浮肿时间断服用利尿剂。

　　五、调畅情志，适度文体活动

　　情志不舒往往是病情反复、血压波动的重要原因。肾病综合征病程长，患者一定要有战胜疾病的信心，巧妙地调节情志，如花鸟自娱，书法、阅读、弈棋等均可愉悦心情，促进健康。避免剧烈运动和过度劳累。

　　只要在生活中注意这五个事项，就能在一定程度上控制病情，防止病情进一步恶化。如果发现身体有任何异样，医院进行检查和治疗，以免加重肾病。

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