食盐吃太多会导致哪些危害？专家通过这四种疾病，告诉你有多严重食盐在我们日常生活中扮演着十分重要的调味料角色，没有它，我们的生活将会变得“平淡无味”。盐不仅仅是调味料，而且还是维持身体正常代谢的一种物质，所有的盐中都含有钠、钾等元素，在夏天，我们经常会出汗，体内的钠、钾等元素都会随着汗液流失，因此，我们每天都要摄入适量的盐，才能维持我们身体的基本代谢。在中国营养学会中建议，一个正常的成年人每天的食盐量最好是6克。然而，在我们国家有很多地方的饮食习惯都喜欢摄入过多的盐分，这样很容易给身体带来一定的损害，今天小编就跟大家说说吃太多盐会带来什么样的影响。首先，吃太多盐容易得胃癌。如果要说吃太多盐会对哪个器官造成最大的伤害，当属胃器官了，为什么呢？因为我们从嘴里吞下去的食物，最先经过的器官就是胃了，而食盐过量会造成渗透压过高，对胃黏膜造成伤害。在我国北方，吃饭的口味比较重，所以东北地区的胃肠道疾病普遍就比南方发病率更高。其次，患高血压也有很大一部分原因是因为吃太多盐。在人体内，如果摄入过多的钠离子，会导致血管的渗透压升高，根据渗透作用，组织中的水分都会被转移到血管内，引起高血压。肾病在很多时候也是由于吃太多盐分引起的，不管是男女，都很