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有了宝宝之后，
十有八九的家长会得一种“病”，
叫“缺钙焦虑症”。
认为孩子越补钙越好，
殊不知，这样反而会害了孩子。
近日，一名7岁男孩就“补出”了肾结石。
近来一周，家住文登的小明时常告诉妈妈自己的肚子疼，于医院进行检查。接诊医生详细询问小明情况，同时了解到小明疼痛部位是左侧腰腹部。通过彩超检查，小明被确诊为作肾结石并轻度积水。
这么小的孩子怎么会肾结石呢？医生又进一步和小明的妈妈进行了沟通，原来小明从小体质比较弱，经常生病，并且长得也比同龄孩子小，妈妈听说补钙有利于孩子生长发育，还能增强抵抗力，在小明一岁时，妈妈就开始给小明补钙，每天按时给小明服用钙片。除此之外，妈妈还给小明补充了其他微量元素及维生素。
现在很多家长动不动就给孩子补钙
出汗多——缺钙，
枕秃——缺钙，
头型不好看——缺钙，
半夜哭——缺钙，
走路晚——缺钙，
不爱吃饭——缺钙……
其实，
出汗多最大可能是给孩子捂太多了；
枕秃大部分孩子都会有；
头型问题可能因为睡觉姿势不多，俯卧时间过少导致......
今天，小编来说说，补钙过量都有哪些危害，家长们不要再给孩子盲目补钙啦！
1宝宝过量补钙危害很多1、过度补钙可能会让宝宝产生食欲不振、恶心、便秘、消化不良等症状，影响肠道对营养物质的吸收。
2、体内钙的含量过度造成堆积，在身体各个部位都会引发负面影响：
3、如果长期、过度地补钙，严重者可能会患上高尿钙症，患病的宝宝可能早期会有轻微腰痛，严重的还可能有肉眼血尿。此外，若时间长达半年至数年，有可能会形成泌尿道结石。
4、钙过多容易导致前卤门过早闭合、形成小头畸形，会制约宝宝大脑的空间发育。
5、骨骼容易早钙化，骨骼线提前闭合，影响长骨发育，甚至抑制长高（所以说，因为孩子长得慢而一味补钙，不仅可能没有效果，还会造成反效，慎重）。
2宝宝需要多少钙？怎么补？宝宝一天要喝多少奶，吃多少东西才能保证钙的充足摄取呢？
?每日奶量要达标
我们都知道，奶是最好的钙质来源，包括母乳、配方奶粉、牛奶、酸奶、奶酪等。从宝宝出生起，只要一直保证喝奶的量，并配合服用维生素D，就基本不用担心缺钙的问题。
不同年龄的孩子一天需要喝多少奶呢？不同国家有不同的参考标准。根据最新版的《中国居民膳食指南》，1-2岁的宝宝每日饮奶量为毫升；2-5岁的宝宝为-毫升；5岁以后不少于毫升。
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宝宝吃什么才补钙？宝宝半岁之后，每日饮奶量能达到毫升以上就不用太担心缺钙的问题。另外，不管是添加辅食，还是断母乳，都不等于断奶。让宝宝从小养成喝奶的好习惯，可是会让他受益终身的。
4日常生活中的高钙食材海产品如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜；
奶制品如配方奶、酸奶、母乳、奶酪等；
蔬菜如菇类、胡萝卜、小白菜、小油菜等；
另外鸡蛋和大豆中的钙含量也非常可观。
当然，太阳和户外运动是最好的天然钙制剂。
宝宝的成长是一个过程，
妈妈们切莫心急，
只要找对了方法，
其他的就交给时间吧！
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