WINTER

-冬季育儿知识-

做好保暖也要当心“捂热综合症”

冷空气持续发力，我国各个地区都的气温都已降至冰点附近，更加要注意孩子的保暖工作，有些家里的老人担心孩子着凉，出门就像“包粽子”，不少家长担心孩子出现“捂热综合症”，那么我们今天就来谈论一下这个问题。

哪些部位不能着凉

冬天气温低，宝宝以下三个部位千万不能受冻，一定要做好保暖工作：

1.脑袋

有的妈妈会将宝宝的身体包裹得很严实，却忽略了小脑袋的保暖工作。

大家要明白，宝宝月龄越小，头部散热占全身散热的比例越高。所以，不管是穿衣还是盖被，大家一定要注意宝宝的头部保暖哦~尤其是外面风比较大的话，带宝宝出门，一定要给他戴顶帽子。

2.脚部

脚部有很多皮肤神经末梢，是对外界温度变化最敏感的部位。而宝宝脚部的表面脂肪较少，保温能力比较弱，大家在护理时要把脚部保暖工作摆在重要位置。

若宝宝不肯穿鞋，可以给他穿上袜子保暖。另外，平常可以多带孩子做运动，可以避免手脚发凉。

3.腹部

如果小肚子的保暖工作没做好就很容易着凉，容易伤害到脾胃，出现消化不良、腹痛、腹泻等不适症状，所以，小肚子的保暖工作也很重要。

尽管大家给宝宝穿衣时都会将他的小肚子遮得很严实，但宝宝活泼好动，奔跑玩耍时裤子常常会往下滑，小肚子也就容易露在外面。而且，大人在抱宝宝或者他们嬉戏时，也容易将衣服撩起来，使其小肚子露在外面，这就很容易导致孩子受凉。

因此，大家要经常帮宝宝整理好衣裤，选择稍长一些的内衣给他穿比较好，并且要塞到裤子里。

这些部位别捂太紧

如果你家老人热衷于“包粽子”，实在劝不动，就告诉ta，这几个部位千万不要捂太紧，否则会伤害到孩子：

1.胸部

宝宝穿得很臃肿，像个小棕子似的，有可能会使胸部受到压迫，不但会影响心脏和正常的呼吸功能，还容易产生内热。

因此，大家在给宝宝穿衣时，胸部不能穿得太厚，扣子也不要扣得太紧，以免对孩子产生压迫感。

2.脚部

请大家牢记，宝宝的双脚既不能受冻，也不能捂得太紧！脚部捂得太紧，不仅不保暖还容易让孩子感到冷，这是因为鞋袜太厚太紧，会使宝宝下身的血液循环速度减慢，导致热量无法顺利抵达脚部，就会增加脚部被冻伤的风险。

3.脖颈

有的大人当心宝宝脖子露在外面容易受凉，便给他穿上高领毛衣，此外还要再裹上围巾围脖等等。但这里建议大家，千万别给宝宝这么穿！

脖子捂得严实，虽然能够防风保暖，但也有可能导致宝宝的颈动脉窦受到压迫，影响脑部血液循环，孩子容易感到恶心、头晕。

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