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小儿尿床是疾病，但这指的是5岁以上的小儿。三岁以下是自然的生理现象。3-5岁是小儿尿床的生长过渡期，此时期，大多的小儿已经不尿床了，但仍有少数小儿会尿床，这是由于其身体较弱、体质较虚的表现，如果到5岁了，仍然夜睡不能自醒，排尿于床上就是病态了，此时就需要治疗和家长的帮助了。

家有尿床的小儿

家长需做三件事

1

唤醒训练

当孩子入睡的2小时左右，叫孩子起床排尿，孩子醒不醒不重要，重要的是让孩子把尿排出然后回去接着睡。尿床严重的孩子，在凌晨3-4点再叫醒一次。

2

晚饭后控水

在晚饭后让孩子禁水、禁甜食。但又不能让孩子缺水，怎么办？让孩子上午和下午多喝水，保证全天水的摄入量，只是晚饭后不让孩子喝水。

3

忌寒凉

即使是夏季，也要控制孩子少吃寒凉食物，比如冰棍、雪糕、冰水等。在其他季节则寒凉食物一概不能吃，而且一口都不能吃，平时还要注意腰腹的保暖。

家长做好这三件事，会帮助小儿减轻尿床的痛苦，给孩子一个快乐的童年。

李建，首都医科医院儿科主任医师，北京中医药大学教授。曾获全国首批百名科普专家称号，是北京市首批健康科普专家。从业30余年，对内科、儿科的常见病及疑难杂症有丰富的临床经验。擅长治疗脾胃病、咳喘病、鼻炎、耳鸣、失眠、疲劳综合症、高血压、糖尿病、更年期综合征、以及小儿遗尿、厌食、支气管炎、肺炎、多动症、癫痫、夜啼、肾病综合症等儿科常见病与疑难杂症。

出诊时间：

周二上午，平心堂甜水园店

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