北京手足癣医院医师 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/210119/8604561.html
一、酒

或许下面这些你都不知道，或者没听说过，甚或“掩耳盗铃”，但是不代表酒精带来的副作用不会伤害自己或身边的人；

1.酒精能使肾血流量减少，恶化肾功能，并增加肾脏负担。

2.饮酒过多，会使细胞脱水，加速肌酸代谢，使血肌酐升高。

3.酒精能刺激中枢系统，使血管收缩，升高血压，肾脏病患者及高血压者血压更易升高。

4.酒精代谢以及肝脏损伤致有毒物质给肾脏增加负担。

5.长期大量饮酒，体内更容易形成尿酸性结石，可导致肾脏梗阻，使肾脏受到损害。

6.大量饮酒后也可导致机体横纹肌溶解，所产生的内毒素具有肾脏毒性，甚至加剧肾功能衰竭。

7.如已患肾脏病，大量喝酒会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

8.饮酒会影响机体的氮平衡，增加蛋白质分解，增加血液中尿素氮含量，增加肾脏负担。

由此可见，经常酗酒对肾脏的损伤非常大，肾病患者应禁酒，痛风患者、糖尿病患者、高血压患者等也不宜喝酒。

二、烟烟草中含有大量的尼古丁，作为一种毒素，它可导致血压上升，动脉硬化，内脏供血减少，进而诱发肾脏血流减少、肾脏动脉硬化及收缩，而加重病情。为人为己，一定要禁烟。三、“色”

对于慢性肾衰竭中晚期的病人很多患者会有不同程度的性功能障碍，主要与心理因素、药物因素以及疾病本身的影响有关，据一项数据显示，接受保守治疗的慢性肾脏病患者，勃起功能障碍（ED）发生率为71.02%，其中36.73%为重度。对于因肾脏疾病而服用激素、免疫抑制剂、降压药等药物的患者，部分停药后可恢复；对于男性性腺功能减退导致的性欲下降，使用睾丸素可能有一定的益处。

不建议患者自行口服壮阳类药物（如西地那非），虽然西地那非已成为治疗阳痿的一线用药，但药品说明书有相关说明，西地那非及其代谢产物的消除半衰期约为4h，给药量的80%主要以代谢产物的形式经粪便排泄，13%经肾排泄；有诱发痛风、高尿酸血症等病例报道。病情处于急性进展期的患者如（血压不稳定、水肿、大量蛋白尿、感染、心衰）或者刚做完肾穿等创伤性检查等这类患者短期内尽量避免性生活。最后，成功的移植是恢复慢性肾功能衰竭男性和女性正常性功能的最有效手段。所以，“君子”好“色”，取之有“道”。

四、咖啡虽然研究证明咖啡因或对肾脏有保护作用，但是它也会导致血压突然升高，血压控制不佳者每天饮用咖啡不应超过3杯。此外，市场上一些咖啡的添加剂较多，会让肾病患者在不经意间摄取较高热量或带来其他不好的影响，比如，一杯8盎司不加糖浆的咖啡拿铁，磷含量为mg，钾含量则高达mg。此外，咖啡奶精内含有化学磷酸盐，很容易被身体吸收，肾脏疾病患者应少用。最为重要的，咖啡亦是液体，对于慢性肾脏病患者而言，液体摄入量有严格要求，该类患者应将咖啡计算入内。总之，肾脏病患者摄入咖啡要“量体裁衣、适合而止”。五、盐

钠吃得过多，会使肾功能恶化加速。因此肾脏病患者应尽量减少钠的摄入。少尿或无尿期水肿明显或高血压严重的病人，应吃含钠量低的饮食。

常见的高钠饮食有酱油、味精、食盐、鸡精、腐乳、咸菜、虾皮、火腿、香肠，这些应该尽量少吃。

六、酱酱，是用发酵后的豆、麦等加盐制成的一种调味品；此外，酱也是一种烹饪方法，和卤的做法相似，只是最后需把汤汁烧稠，使浓汁附盖在原料上。当前市面上很多酱含盐量都很高，特别是慢性肾病患者，一定要严格限制钠盐摄入量，比如食用低钠酱油，或干脆换个口味，应用葱、姜、蒜等代替普通盐和酱。七、醋一般陈醋经长期陈酿和浓缩工序制作而成，且原料中多添加食盐，钾含量偏高，肾功能不全者需要少用，或可选择钾磷含量较低的白醋，具体要咨询专科医生。八、浓茶

茶叶是人间美味，但是有几个特殊情况，肾病患者需要留意。

1.茶叶中丰富的草酸是草酸钙结石发病的高危因素。

2.茶叶中含有咖啡碱等活性物质，可引起血压增高，使心跳加快，心肾功能不全者需要注意。

3.茶叶型氟中毒是一种摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而引起慢性氟中毒的疾病,肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟并超过肾脏的排泄能力时，氟就会在体内聚积，引起肾脏皮质与髓质肾小管损害。

4.浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏,乙醛对肾脏有较强毒性，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来危害。

总之，肾功能不全者应该尽量回避浓茶。

以上科普知识综合整理自网络，仅为推广健康知识，具体请咨询专科医生。往期精彩回顾

首场“大咖教你认识慢性肾脏病——医院肾内科科普系列活动”于今日亮相沪上长宁

第二场“大咖教你认识慢性肾脏病——医院肾内科科普系列活动”精彩继续

第三场“大咖教你认识慢性肾脏病——医院肾内科科普系列活动”在冬雨中“暖心”续航

第四场“大咖教你认识慢性肾脏病——医院肾内科科普系列活动”在沪上倾情接力

OCN

重视遗传罕见肾脏病研究，力求精准诊疗，阻断遗传——访大会主席、上海交通大医院蒋更如教授

OCN

探究糖尿病肾病防控的“臻、善、美”——访大会执行主席、上海交通医院汪年松教授

OCN

盛况空前，博采众长——第九届东方肾脏病学会议（OCN）首日精彩回顾

《通路匠心》挑战案例解锁：窃血综合症的诊断与治疗——波士顿科学循道通路管理学院精品班

《解锁案例》百家争鸣，谁与沉浮？欢迎投票—解码“波士顿科学循道管理学院“通路匠心精品班《第一期》线上案例

以梦为马，不负韶华——中国医师协会肾脏内科医师分会年学术年会顺利闭幕

云霞出海琼，博鳌学术兴

中国医师协会肾脏内科医师分会年学术年会盛大开幕

论道通路潮起钱江—第四届中国血液透析血管通路钱江论坛暨年《血液透析血管通路建立和维护新进展》国家级继续教育项目顺利举办

DECLARE-TIMI58研究：达格列净有显著肾脏保护作用

合并贫血的血液透析患者，应用长效促红素的死亡风险或高于短效促红素

美专家：药物所致急性肾损伤与药物、患者和肾脏三方面因素有关

陈江华：肾脏替代治疗的现状与展望

马晓伟：我国医师数量达到.7万

健康江苏学术巡讲——肾脏病诊治进展专场暨江苏省肾科青年医师病例大赛（扬州站）顺利举办

—END—我要投稿凯德传媒

《肾脏时讯》发布！《肾脏时讯》为凯德传媒旗下学术平台之一，致力于肾脏病领域学术及会议活动的推广与服务，若您有任何疑问，或有相关的广告合作、会议合作或活动信息需要发布，欢迎您致电或邮件至webmaster

kdmedia.