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孩子一直长不高怎么办！！！

世界卫生组织一项报告指出，少年儿童一年中3-5月长得最快，这三个月，身高增长是9-11月的2倍。

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对身高影响最大的激素是生长激素

最好的方法是让孩子早点睡

生长激素的分泌有两个高峰，一个是晚上10点至第二天凌晨1点，特别是晚上11点前后，生长激素的分泌量达到最高，是白天的5-7倍。

不过生长激素的分泌有一个前提：只有在深度睡眠时才会发生。如果你只是在床上或者并没有进入深度睡眠状态，分泌量会大大降低。所以睡得越迟，越不利孩子的生长发育。同时，也不要让孩子过早起床，不要浪费了早上6点左右的那波生长激素分泌的小高峰。

多做这些事，帮助孩子长得高

多运动

适度体育运动能促进孩子的生长发育是家长都知道的事情，尤其是一些跳跃类，舒展类的运动。像摸高，跳绳，篮球，游泳之类的运动。根据孩子的兴趣选择相应的运动能起到更好的效果哦。

均衡饮食

在孩子生长发育的高峰期，对营养的需求也更高：保证孩子不偏食，挑食；多补充钙，铁，锌之类的微量元素，保证足够蛋白质的摄入，这些对孩子的生长发育都至关重要。

远离疾病.

疾病也是影响身高的一个关键因素，像生长激素缺乏性身材矮小，性早熟，先天性甲状腺功能减低，软骨发育不良等，需要进行相应的检查，进行规范治疗。

保持好心情

心理因素在一定程度上会影响孩子的生长发育，心理压力大，长期处于焦虑状态的孩子体内的生长激素分泌水平会降低，影响孩子的生个。

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重视孩子快速长高的第二个黄金期

青春期出现“慢长”要及时就医

案例分享

有一对湖州的表兄妹，她们父母的个子都较矮小，二位母亲只有1.5米左右，二位父亲也只有1.6米。二个孩子来就医时，生长发育迟缓，身材非常矮小，经过生长发育期的调理，男孩已长至1.75米左右，女孩也超过1.6米。

有一个浦江的女孩，来就医时12岁，个子不到1.3米，已开始发育。西医检查后预测身高不会超过1.45米，母女在家多次为此伤心流泪。后经人介绍找到了刘医师，经过一年多的调理，早熟情况控制的非常好，现在13周岁多，月经还未初潮，个子也已长到1.56米。女孩的妈妈看见刘医师就眉开眼笑的感谢她。

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患多动症的小孩也容易影响生长发育

患多动症的孩子上课注意力不集中，脾气暴躁、任性冲动、难与同学相处，甚则有不计后果的暴力倾向。而西药的治疗以中枢神经兴奋剂为主，但药物副作用较大，可导致食欲减退、头晕、失眠及过敏反应。此外，可抑制身高的增长，诱发抽动症，且容易复发，不能根治，影响儿童的生长发育等。而中药的治疗，具有治本之特点。通过滋阴平肝泻火、宁心安神、增智，能让孩子脾气变好、注意力集中、学习成绩提高。

案例分享

杭州某男孩，9岁，读三年级，注意力不集中、脾气暴躁、上课吵闹、打架，发展到要动手打父母。以至于无法去读书，学校要求孩子休学。经过一个月的中药治疗，有明显好转，半年后还经常受到老师的表扬。

名医推荐

刘瑛

副主任中医师

坐诊时间：周二、四、五、六全天

毕业于陕西中医学院，临床工作50多年。擅长儿科、妇科、内科、皮肤科，尤其对小儿疾病、二胎备孕、排卵障碍、不孕症、月经不调、痛经、宫颈炎、盆腔炎、乳腺小叶增生、乳腺炎、产后调理及缺乳、断奶，男性不孕、精子异常、少精、无精、弱精、阳痿早泻、性功能减退，前列腺炎等症有独特的治疗方案。对顽固性咳嗽、气管炎、哮喘、鼻炎、咽炎、扁桃体炎、腮腺炎、水痘，小儿发育不良、厌食、呕吐、腹痛、腹泻、新生儿黄疸、多动症、遗尿、发育迟缓等症，我们培养了卓有成效的小儿推拿技术力量，以提高抗病能力和增强生长发育机能，结合膏方治疗小儿疾病力求药到病除。用独特的中药外治法治疗脾胃病、消化不良、胃炎、胃溃疡，脑萎缩、眩晕症失眠健忘和顽固性失眠、更年期综合症、关节炎、颈椎病、腰椎病、落枕、扭伤、肌肉劳损等证经验丰富。对湿疹、荨麻疹、带状疱疹等症，釆用“解毒法”对靶施治。

蒋兆龙

主治中医师

坐诊时间：周二全天及晚上，周四、五、日全天

高级教师（副教授），全科主治医师，年7月毕业于新疆医科大学中医学院中医专业，从事针灸、推拿、中医临床与教学18年，擅长运用针灸、点穴推拿治疗颈椎病、落枕、肩周炎、背阔肌筋膜炎、胸椎小关节紊乱、第三腰椎横突肥大综合症、急性腰扭伤、腰椎间盘突出等脊柱相关疾病及四肢关节急慢性软组织损伤；擅长运用针灸、点穴推拿治疗头痛、失眠、胃痛、痛经等内妇科疾病；擅长用中药调理失眠、眩晕、胃痛、便秘、咳嗽、荨麻疹、痛经、月经不调、不孕、男性精子活力弱、阳痿、早泄等疾病。它具有扎实的理论功底与临床经验，是人民卫生出版社第四版全国高职高专《推拿手法》教材编委；编著了《指针疗法》，年12月由中国盲人出版社出版。

杨俊付

执业中医师

坐诊时间：周三、五全天及晚上，周一、四、日全天

出生中医世家，先后师从正骨名医郭维淮，中医名医魏金堂，进修学习正骨、心肾科疾病。擅长治疗：心脑血管疾病，头晕、头痛、失眠、抑郁症，中风后遗症。免疫力低下易感冒，手脚冰冷，肾病综合症。女子痛经月经不调，更年期综合症，尤其以针灸刺络祛瘀疗法，中药内服外敷为特色，对颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、腱鞘炎等颈肩腰腿疼痛性疾病及顽固性偏头痛都能立竿见影。对男科阳痿、早泄、前列腺炎颇有建树，疗效显著。

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