钙是人体不可缺少的营养素之一，人体需要每天摄入一定量的钙，才能够维持身体正常的新陈代谢，增强人体对周围环境的适应能力。

人们都知道缺钙会影响到人体的骨骼和牙齿健康。但是你知道缺钙的具体表现吗？你能通过身体反映出种种表现，自测出自己是否处于缺钙状态吗？看这里，小编帮您“涨姿势”！

青少年缺钙会明显感到生长疼，腿软，抽筋，体育课成绩不佳;乏力，烦躁，精力不集中，容易疲倦；厌食，蛀牙，牙齿发育不良，易过敏，易感冒。

处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍，不过，随着优生优育的知识普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉，当她们感觉到牙齿松动，四肢无力，经常抽筋，麻木，腰酸背痛，关节疼，风湿疼，头晕，并罹患贫血，产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。

成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少，排泄加大，老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒，脚后跟疼，腰椎，颈椎疼痛；牙齿松动，脱落；明显的驼背，身高降低；食欲减退，消化道溃疡，便秘，多梦，失眠，烦躁，易怒等。

本期带你全面了解钙的重要性：

钙——生命之源

钙是人体中最丰富的矿物质，也是人体内含量最多的一种无机盐，钙对维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统均具有重要作用。人体所有细胞的正常生理状态都要依赖钙的存在，钙代谢的平衡维持着生命健康的整体平衡。正常人体内钙的含量为-克，约占人体重量的1.5%-2.0%。

钙元素在人体中的作用

1、钙是人体中最丰富的矿物质，且能维持人体各系统的正常生理功能；

2、钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，直接影响身高和牙齿健康；

3、钙对维持机体的健康、保证人体正常生长发育有重要意义；

4、钙参与体内DNA及蛋白质合成，促进有些酶的活动，调节酶的活性；

5、参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；

6、钙能调节体内激素的分泌；

7、血液的凝固、细胞黏附、肌肉的收缩活动也都需要钙；

8、维持体内酸碱平衡；

9、钙还具有调节心律、降低细血管的通透性、控制炎症和水肿等作用。

人体每日钙的推荐供给量

从出生到10岁儿童毫克

10-13岁毫克

13-16岁毫克

16-19岁毫克

成年男女毫克

孕妇毫克

乳母毫克

青春期前儿童生长发育迅速，钙的需要量也相对最大，可达成人需要量的2-4倍。有一句顺口溜说的非常形象：“男人缺钙雄风不在，女人缺钙衰老变快，小孩缺钙成长不快，老人缺钙小心摔坏！”

缺钙会引起哪些疾病？

世界卫生组织（WHO）统计分析表明：人类种基础疾病中有种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生，高血压，动脉硬化，和心脏血管病，老年痴呆症，糖尿病，各种结石病，各种过敏性疾病，肝脏疾病，肾病综合症，性功能障碍，经前综合症以及一些癌症等。

中国科学院带来补

钙

革命

世界顶尖产品，十年技术领先

中国科学院专家团队研发的“倍得力钙”一举突破世界补钙的四大难题：

难溶解、难吸收、生物利用率低、安全性低

“倍得力钙”五大特点

溶解度高：溶解度为%

吸收性好：吸收率为92%

安全性高：LD50＞10g/kg

生物利用率达42%：超越国家标准（23%）

螯合+纳米专利技术：国家专利，世界领先！

什么是螯合钙？

螯合的结构非常紧密，就像螃蟹的两个蟹螯，夹住东西那样牢固，倍得力钙就是两个天门冬氨酸的分子螯合一个钙分子，结构非常的紧密，不容易被外界环境所破坏。

什么是纳米？

纳米是一种长度单位，相当于4-5个原子串起来那么长，1纳米相当于一根头发丝的5万分之一。L-天门冬氨酸螯合钙具有生物活性，几乎是%的溶解，不产生沉淀，所以被肠道黏膜完全吸收。

天门冬氨基酸的作用？

1.增强人体活力、消除疲劳，特别是慢性疲劳；

2.通过协助消除过多的氨来保护肝脏；

3.与其它氨基酸结合所形成的分子吸收毒素并能将它们从血液中清除；

4.协助细胞运作DNA和RNA（核酸）的形成，常用于营养增补剂，热量低、不蚀牙。

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生态家庭缔造者

云尚钙产业健康科技事业部

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