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年5月17日是第19个世界高血压日。为普及心血管病相关知识，倡导健康生活方式，把健康科普知识送进企业，今天上午，由成都市科学技术协会主办的科普熊猫科普志愿者，为企业员工带来预防高血压健康知识讲座及义诊服务。讲座现场，医院医院心血管内科副主任医师杜荣生提醒，高血压是最常见的慢性病之一，也是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡最重要的危险因素。科学的降血压方式是什么？杜荣生医生表示，降压或治疗高血压的有效方式有两种改变生活方式与服用药物。其中生活方式的改变包括适量运动、保证睡眠充足、戒烟戒酒、每日盐摄入量小于6克等，此外还应保持心情舒畅、减少情绪波动，如需服用药物治疗，务必遵医嘱。义诊现场，来自医院医院的副主任医师杜荣生、主治医师蒋灿和成医院护师唐晓慧、贾钰，通过量血压、测血糖、问卷筛查等形式为大家提供义诊服务，并给予大家日常预防高血压和治疗康复的建议。蒋灿医生现场说道。他解释道，在服药过程中如果因血压不高而自行停药，不但会导致血压持续上升，还会导致血压波动，病情反复，进而引起更严重的问题。因此，血压得到满意控制后，不可停药，也不可盲目减量，而应按照医嘱决定是否减药或停药。除了耐心回答员工们的健康咨询，志愿者还手把手教大家如何正确使用袖带式血压仪测量血压，叮嘱大家养成定期监测血压，养成良好的生活习惯。本次义诊活动共接诊50余人次，发放预防高血压疾病宣传资料近百份，得到了企业员工的一致好评。接下来，成都市科协还将围绕五类人群，持续开展卫生健康、环境保护、农业技术、应急科普等内容丰富的科技志愿服务活动，积极传播科学文化、普及科普知识，让科学知识走进千家万户、各行各业，为提升全民科学素质服务。红星新闻网-成都志愿者网记者罗同