糖尿病是以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病，其发病率随着人们生活水平的不断提高，饮食改变和人口老龄化而逐年升高，严重危害了人们的身体健康。为此，年4月25日下午，医院举办了第二期健康知识讲座，由内分泌科梁露医生为附近居民讲解了《糖尿病患者教育》。

▼

糖尿病是与生活方式密切相关的终身疾病。由于缺乏疾病防治知识，不能正确管理自己的血糖，往往使患者延误了治疗的最好时机，不仅增加了治疗难度，加重经济负担，还严重影响人的身心健康，使糖尿病成为严重威胁人类生命健康的主要疾病。

梁露

毕业于泸州医学院/临床医学系，十余年临床经验，擅长内分泌科常见病（糖尿病等），疑难病诊治，对呼吸、消化、心血管常见病及多发病的诊治有独到见解。

心血管疾病是糖尿病死亡的首要威胁，72%的中国2型糖尿病患者合并心血管危险因素

梁医生从科学饮食的四原则到每日饮食“3步曲”，简易法估算食物分量，合并并发症的饮食要点，几个方面详细阐述糖尿病患者的饮食及不同体力劳动者的热量需求。

▲听众们听得非常认真

梁医生详细教居民们如何计算每日所需的食物交换份，合理分配一日三餐均衡营养，保证膳食平衡。

▲梁医生为患者解答疑惑

▲医院还为积极提问的老人准备了小礼品

1、改变不良饮食习惯，选择低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，少吃垃圾食品；

2、定期测量体重，最好将体重维持在正常水平，超重者要努力减肥啦；

3、吸烟的人群最好是戒烟，喜欢喝酒的人也要控制饮酒量；

4、保持心情舒畅，如果身体出现不适，应该及时就医。

通过对附近居民进行科学有效的健康教育，可使他们在疾病状态下保持应有的健康水平，积极配合治疗，控制病情，防止或延缓糖尿病并发症发生、发展、延长患者的生命，提高生活质量。

长按识别图中