多数人不知道自己患有前驱糖尿病！
美国正在流行一种无声的疾病，这种流行疾病会引发中风和心脏病发作，即使那些严格遵循广为接受的低脂、高碳水化合物饮食和积极运动的人，也难以幸免，这种流行病叫做前驱糖尿病。
其症状表现为:胰岛素水平高、甘油三酯高、高密度脂蛋白胆固醇低、胰岛素抵抗、腰围增加、血糖水平高于正常值，但尚未达到糖尿病的诊断标准。
你处于正常人与糖尿病之间的灰色地带，前驱糖尿病是糖尿病的初始阶段，换句话说，他是糖尿病的门户或先驱，前驱糖尿病，有时候也被称为临界糖尿病。
前驱糖尿病是糖尿病的前期疾病，过去有多种别称，如代谢综合症(X综合症，胰岛素抵抗综合症)、糖耐量受损、空腹血糖受损等。美国糖尿病协会，已经正式采用前驱糖尿病这一术语，把它作为一种预警信号，其他的名称似乎不足以引起人们警醒，没有本质性地体现出这种疾病的致命性。前驱糖尿病这一术语，不适用于1型糖尿病。
前驱糖尿病的严重程度，虽然不如糖尿病，但也绝对不能忽视。科学研究已经证实，血糖水平高，会极大地增加十年内患2型糖尿病的风险。此外，它还会使心脏病发作或中风的发作风险增加50%。
前驱糖尿病就像是你汽车的汽油即将耗尽时开始闪烁的报警信号灯。前驱糖尿病的症状发展非常缓慢，受此疾病影响的人，大多往往不知道自己患有此病。在此阶段，机体细胞对胰岛素失去敏感性，继而引起血糖水平升高，因此，你的微脉管(小血管)、大脉管(大血管)以及心脏、肾脏、眼睛等重要器官已经在发生损伤。
逆转早期阶段的前驱糖尿病，要比逆转糖尿病容易的多，但不幸的是，大多数人都不知道自己患有此病，直到被诊断为2型糖尿病患者。
病因
前驱糖尿病是食物过于丰富，强体力活动只是选择项的现代生活方式与进化遗传之间发生冲突而导致的结果。我们痴迷于富含脂肪、糖和化学物质的加工碳水化合物，同时又缺乏身体运动，对于这种情况，我们的身体还来不及适应。因此，我们的血糖控制系统根本无法正常发挥功能。我们的细胞开始产生胰岛素抵抗，于是血糖升高，我们感到疲乏无力，体重增加，而且很难降低体重。
然而，在二十世纪初，前驱糖尿病和糖尿病根本就不普遍，其原因在于，当时人们摄入的碳水化物主要是未经加工的谷物和谷类食品、非精制的面粉、非精炼的糖蜜，而不是我们现在看见的那些陈列于超市和大型购物商场中的精制食品、包装食品和快餐食品。他们没有射入今天那些包装食品和预制食品大都含有氢化脂肪或反式脂肪。此外，他们的体力活动也更多。
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