暑期来临

又到青少年配镜高峰期

年年验光，年年换镜

却止不住青少年“成长的度数”

你是否已经正确get青少年如何护眼呢?

据国家教育部、卫生部最新调查表明：我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，且每年以8%的速度在增长。而每年寒暑假，是青少年近视增长最快的时间段！

辣么

问题来了

什么原因会导致青少年近视呢？

照明光线过强或过弱：看书时，如果光线太强，书面反射，刺激眼睛，引起不适，难以看清；相反，光线太弱，书面照明不足，就很难看清，眼睛就会靠近书本。光线不适宜，容易造成眼睛过度调节或痉挛形成近视！

在车上或者躺着看书：车内看书，眼睛和书本无法固定，加之光线不好，容易加重眼睛负担；躺着看书，两眼不在水平状态，而且书本上光度分布不均匀，眼睛将以正常2-3倍负担在工作，以上两种情况，都容易造成近视！

睡眠不足：当睡眠不足时，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，会加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足容易诱发近视！

用眼距离过近：青少年眼睛调节能力很强，当书本距离眼睛7-10cm，仍然可以看清楚字体，但如果经常以此距离看书、写字，容易使眼睛调节异常，容易形成近视。正常阅读距离为30-35cm！

用眼时间过长：过长时间不断使用眼睛，会使眼内外肌肉长时间处于紧张状态，时间一长，看远方眼睛肌肉不能放松而呈痉挛状态，容易形成近视。

你造么

原来它们就是

近视来临前的信号

眼睛疲劳：如果您的孩子看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。注意了！这些是眼睛疲劳的征兆，也是近视形成的征兆之一，一定要让眼睛休息！

知觉过敏：在眼睛疲劳的同时，会被伴有眼睛灼热、发痒、干涩、肿痛，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛。亦会引起枕部、颈部、肩背部的酸痛，这些都是由于眼部的感觉神经发生知觉过敏所致！

全身神经失调：当成绩好的孩子产生厌学情绪，听课注意力不集中，反应迟钝、脾气变得焦躁不安。而且晚上睡眠多梦、多汗，身体容易倦怠等等，这些变化也是近视即将发生的症状之一。

面对和升学率一样增长的

近视增长率

近视，我们应该怎么预防呢？

加强锻炼，增强体质：定时、定量进行体育锻炼以增强体质，促进眼部的血液循环和睫状肌的调节能力，有利于预防近视！

注意用眼卫生：如有沙眼或其他眼睛炎症，请及时积极进行治疗！

坚持做眼保健操：通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼睛的血液循环，消除眼内过度充血，达到解除眼疲劳的目的！

阅读写字，要注意姿势：保持读写姿势端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书一尺（30-35cm），身体离桌面一拳，手指离笔尖一寸（3-5cm）。

定期检查

你该多久？

带孩子去做一次正规的视力检查

专家提示：10-15岁是青少年眼发育的关键阶段，同样也是近视眼发病高峰期。建议7-15岁的青少年，至少保持以3-5月为周期，来小冀好特甲眼镜去做定期视力检查，保证青少年视力的健康发展！如患有近视，则需遵循好特甲眼镜店的建议，及时矫正、治疗，并定时复查！

还应适当的配戴太阳镜

太阳镜对任何年龄段的人都是必需品，

因为儿童的眼睛的通透性比成人更好，

紫外线更容易到达视网膜所以太阳镜对他们很重要

专注眼睛20年，您身边的眼睛专家！暑假特感恩回馈，冰点价格，疯狂答谢新老顾客朋友们！疯狂一：凭录取通知书配镜送价值元时尚镜框。疯狂二：配隐形眼镜（年抛）九折优惠！再送护理产品一套疯狂三：青少年防控系列镜片买一副送两幅（近视防控镜片远用一副近用一副+元时尚镜框一副！疯狂四：全县寻找名弱视患者，免费体验5次，七天见效，无效退款！疯狂五：暴龙·帕莎·陌森·派丽蒙等各大品牌太阳镜买一副再送一副！疯狂六:：即日起，朋友圈连续转发活动内容三天，不少于10个赞可进店免费领取老花镜一副！

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