你知道吗？
骨质疏松：和钙相关
身高和体型：和钙相关
失眠、情绪波动：与钙相关
患高血压、中风的机会增高：和钙相关
钙对于身体健康至关重要，那么我们日常如何判断自己或者家人是否缺钙呢？
看症状
1、少年儿童：厌食、偏食、龋齿、多汗、夜啼；不易入睡、易惊醒、易感冒、抵抗力下降；头发稀疏、生发迟、枕部脱发、气色不好、智力发育迟缓、学步晚、出牙晚或出牙不整齐、阵发性腹痛腹泻、X或O型腿、鸡胸、小儿多动症。
2、青少年：精力不集中、容易疲劳、腰酸背痛、免疫力低、牙齿发育畸形、呈黑尖形或锯齿形、明显的生长疼、腿软、抽筋；肌肉松弛无力易过敏、易感冒。
3、女性：抽筋乏力、关节疼、头晕失眠、脾气暴躁、易怒、贫血及产前高血压综合症、经常痛经、水肿及乳汁分泌不足、手足麻林、抽筋。
4、成年人：骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙痛易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便。
5、老年人：老年性皮肤瘙痒、脚后跟疼、腰椎颈椎疼痛、牙齿松动、脱落、明显的驼背、食欲减退、消化道溃疡、便秘、失眠、多梦、烦躁、易怒。
看指标
1）测定血钙浓度，成人的血钙参考值为2.1~2.6mol/L；
2）测定骨密度（BMD），正常的参考范围为-1至+1之间。
缺钙会引起哪些疾病？
世界卫生组织（WHO）统计分析表明：人类种基础疾病中有种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生，高血压，动脉硬化，和心脏血管病，老年痴呆症，糖尿病，各种结石病，各种过敏性疾病，肝脏疾病，肾病综合症，性功能障碍，经前综合症以及一些癌症等。
1、骨质增生??
长期缺钙，而引发骨钙大量溶解到血液，部分钙杂质沉积在局部关节部位，导致骨质增生，使椎间隙变窄，引发椎突出关节及椎板重叠，软骨磨损。
2、肩周炎??
发生低血钙时，钙质从骨骼中释出，进入平滑肌细胞时，造成平滑肌收缩或痉挛，产生疼痛及肩关节活动障碍。
3、龋齿
钙是构成牙釉质和牙骨质的主要成分，龋齿会造成牙齿硬组织脱钙，软组织崩解，形成龋洞而感染牙髓，人体缺钙就会加快??这一过程，平时除了要注意重视钙的摄入。
补钙推荐——沙棘养生钙咀嚼片
加入沙棘果粉：增强人体免疫力，提升人体机能，促使钙更好的吸收；
加入胶原蛋白：钙的吸收和利用率可以达到更高的水平；
加入木糖醇：适合儿童、中老年人、糖尿病患者服用；
加入牛初乳：与沙棘相互促进，实现补钙养骨和全方位养生的完美结合
食用方法及食用量：每日2次，每次2-4片
贮藏方法：请置于阴凉干燥处
生产许可证：SC32118300161
保质期：18个月
产品特色及功效：
科学家把钙与磷、维生素D、维生素K配合，极大提升了补钙养骨的效果；沙棘养生钙咀嚼片含有丰富的骨胶原，可以达到百分之百的吸收和利用，特别适合老年人、儿童、糖尿病患者等人群；加入牛初乳，有利于提高人体的免疫功能，激发人体的自愈抗病能力，从而实现多了补钙养骨和全方位养生的完美结合。
康普沙棘养生钙五大优势
1、第一大创新优势科学家把钙、维生素D、维生素K称为补钙、养骨“三剑客”。维生素D是促进钙的吸收和利用的主要载体，能促进钙的吸收和有效利用。维生素K的主要作用是协助活化人体的骨细胞，增加骨质与钙的结合力，对成骨有加固作用，有效形成骨钙素来增加骨密度，从而强化了骨骼的弹性和韧性。钙与维生素D、维生素K配合，大大提升了人体对钙元素的有效吸收和利用，极大地提升了补钙养骨的效果。2、二大创新优势骨骼的主要成分是骨胶原（胶原蛋白）和钙。胶原蛋白是养骨、成骨的关键元素。沙棘养生钙含有丰富的骨胶原。当前，国际上对胶原蛋白在养骨成骨中的作用极为推崇，被认为最好的补钙产品必须同时含有充分的胶原蛋白。络合钙的“络合氨基酸基因”主要由胶原蛋白氨基酸组成。沙棘养生钙中加入了胶原蛋白，有利于与游离态的钙离子自动组合成络合钙。被专家称为：可以达到和超过百分之百的吸收和利用的钙。3、第三大创新优势解决了糖尿病患者及儿童的补钙问题。沙棘养生钙中，不使用原来在络合钙中经常使用的蔗糖、阿斯巴甜等添加成份，因为这些成份对糖尿病等多种疾病不利。沙棘养生钙中使用的是木糖醇。沙棘养生钙特别适合中老年人、儿童、糖尿病患者等人群。沙棘养生钙加入木糖醇是非常科学的、非常必要的。4、第四大创新优势沙棘养生钙加入牛初乳，有利于提高人体的免疫功能，激发人体的自愈、抗病能力。沙棘养生钙保留了酶解络合钙的全部优点，克服了原络合钙的一些不足（如含蔗糖、阿斯巴甜等），同时增加了关键性的四大优势。是名符其实的升级络合钙。5、第五大创新优势这也是最重大的创新优势，就是与沙棘全面营养素强强联合，优势叠加，相互促进，功效倍增，实现了补钙养骨和全方位养生的完美结合。升级酶解络合钙与沙棘全营养素（沙棘果粉）真正实现了强强联手、优势互补、相互促进、珠联璧合。二者科学组合后，只有相互增效的作用，没有相互抵抗的作用。对于补钙养骨，增强人体的免疫力，激发人体的自愈康复功能效果叠加，相得益彰，成为理想的、安全的、优秀的健康产品，属于目前补钙养骨和康复养生的最佳产品之一。
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