治疗假期综合症的ldquo偏方儿r

假期已经结束了,正在上班的大家内心一定是崩溃的吧,但是,生活就是要一直向前看,让我们把美好的回忆留在心间。我猜,你今天一定会出现下面这些“假期综合症”的症状:

只想炸掉闹钟,和床长相厮守

懒癌晚期,无药可医

看到满满的邮件和信息,整个人都震惊了

情不自禁地在办公桌前睡着

凡事预则立,不预则废;下面这些Tips,可以帮你安排好接下来几天收假后的生活,以免手忙脚乱浑浑噩噩地度过。

?还钱包或者手提包一个整洁的空间

一周过去,你的包包一定变脏了,或者塞满了混乱的发票、口香糖包装纸、零钱或者随意收到的宣传单等等。把这些东西都清理掉吧,然后整理好重要的东西以便随时查找。这样的生活是否更有序呢?

?提前记下今天待办事项

花点时间做一下今天的计划——

工作中要完成哪些任务,分别需要多少时间,优先级怎么排

什么时候去锻炼

吃什么

......

并给自己设定这几天需要完成的目标。没有比在目标清单上面打个勾、标记完成更激动人心的啦!

?给自己一些独处的时间

清单是个好东西,搞定本周的事,安排下周的事,但也别忘了给自己留点时间。在独处的时候,用清单培养对事情轻重缓急的判断,有条理地处理好众多事务,变得细心沉稳。这有助于你在心里构造一个更好的自己,然后投资时间,改变自己,清单还可以帮助你不断回顾自己走过的路,激励你继续前进。又或者,洗个泡泡浴也不错。

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